Rörelsecoachning

VÄLKOMMEN

 

Kreafix Hälsa där rörelse förändras för att förbättra ditt välmående.

Har du funderat på HUR du går?

 

Tänk dig att du finner ett sätt där du går och känner att din kropp slappnar av på riktigt,

 

eller att du hittar ett för dig optimalt löpsteg för en skönare löprunda,

 

eller att du helt plötsligt inser att genom att minska belastningen på kroppen när du går, så du mår bra.

 

Att någon som är utbildad till rörelsecoach och har erfarenhet av att se olika rörelsemönster, tittar på ditt sätt att gå, kan göra stor skillnad för dig. Du får energi, lätthet, glädje och känner en rörelsefrihet när du rör dig.

 

 

Tänk om en förändring i din gång kan göra att du mår bättre.

 

 

 

PÅ GÅNG!

* Gruppträning - Gång.

Start 11 mars kl 14.30. Läs mer.

 

* Gruppträning - Gång.

Start 13 mars kl 18.30. Läs mer.

 

* Rörelsecoachningar i Sätila. Se om det finns en ledig tid som passar dig här!

 

* Vill du boka en tid i Mölndal, skicka ett mejl till info@kreafixhalsa.se.

VAD ERBJUDER KREAFIX HÄLSA

 

Välmående för dig och din kropp. Ökad förståelse för hur din kropp fungerar och att mindre smärta gör det enklare för dig att göra det du vill göra, inte bara det du kan och orkar för stunden.

 

  • Mer energi och avslappning i kroppen.
  • Minskad trötthet i muskler och kropp.
  • Ökad förståelse för vad som är ett optimalt rörelsemönster för dig.
  • En lätthet i din rörelse med ett jämt och smärtfritt steg.

"Det som träffade mig mest var hur hårt man slår ner häl, fot i backen och att det faktiskt kan påverka min rörelse. Jag har efteråt funderat på om det är det som gör att jag har problem med benhinnorna.."

 

Ylva, 43 år, Yrkesoffiicer

RÖRELSECOACH

Gång och Löpning

Ellinor Annerud

 

UTBILDNING

Diplomerad rörelsecoach 2017

Driver sedan 2012 Skogsfys

Hälsopedagog

Fotbollstränare

KREAFIK HÄLSA

HULTA BYAGÅRDEN 2

511 99

SÄTILA

 

TRÄNINGSLOKAL

Hulta Byagården

Walkfeeling Park Mölndal

Utomhus

Idrottshallar

KONTAKT

 

Mejl: info@kreafixhalsa.se

 

Telefon: 0703-483120

 

Hemsida: www.kreafixhalsa.se

 

Facebook: www.facebook.se/kreafixhalsa

 

Instagram: www.instagram.se/kreafixhalsa.se