Boka tid

Adress: Hulta Byagården 2, 511 99 Sätila

Telefon: 0703-483120

Rörelsecoaching med Rörelsecoach Ellinor Annerud - Kreafix Hälsa

KREAFIX HÄLSA

DÄR RÖRELSE FÖRÄNDRAS FÖR ATT FÖRBÄTTRA DITT VÄLMÅENDE

BOKA TID

Boka tid Sätila / Boka tid Marstrand / DUO-träning/ Personlig träning

Låt mig hjälpa dig!


Ring oss: 0703-483120

Mejl: info@kreafixhalsa.se

Priser

Rörelsecoachning 60 min - 695 kr

DUO-coachning - 500 kr/person

Barn/Ungdom 45 min - 495 kr

Kurs 3 x 90 min - 995 kr

Walkshop 120 min - 495 kr

Paket 5 x 60 min - 3175 kr

Paket 10 x 60 min - 5900 kr

Paket Kreafix

Innehåller:

• 5 x 60 min rörelsecoachning (ord.pris 3475 kr)

• Information och övningar för foten

• Support och uppföljning mellan träningar

BOKA TID RÖRELSECOACHNING

Så fungerar Rörelsecoachning

Rörelsecoachning handlar om dig och hur du rör dig. Det är en långsiktigt förändring som sker över en längre tid. Vi träffast tätare i början med några veckors mellanrum för att sedan träffas med längre mellanrum för uppföljning och utveckling. Att förändra sin rörelse och sitt sätt att gå tar tid och ju mer du tränar desto bättre och snabbare sker förändringen. Träningen sker när du går och det gör du nästan hela tiden, därför blir träningen en naturlig del av din vardag och förändringen bestående.

2. Hur går det till?


Rörelsecoachning handlar om hur du rör dig i vardagen, framför allt när du går och hur det påverkar dig.


• Vi träffas och inleder träningen med ett samtal om dig och hur rörelsecoachning fungerar.. 

• Vi övar, går, reflekterar och förändrar din rörelse.

• Vi avslutar med att sammanfatta träningen, vad du skall öva på till nästa gång och frågor.

• Vardagskläder och vardagsskor. Anpassa kläder efter väder och att det känns bekvämt. Vill du träna löpning, rekommenderas träningskläder.

1. Boka en tid


Personlig rörelsecoachning är 60 min och en DUO-träning är 90 min. 


• Boka en tid via bokningssystemet.

• Du får en bokningsbekräftelse.

• Betalning sker vid passets slut.

• Hittar du ingen tid som passar, hör av dig!

Rörelsecoachning i Sätila bokas via bokningssystemet, boka.se, där du kan se tillgängliga tider och smidigt boka en tid. Du får en bokningsbekräftelse direkt och en påminnelse två dagar innan bokad tid. Betalningen sker vid slutet av bokad tid, med Swish eller Actiway. Rörelsecoahningen i Sätila kan antingen vara inomhus på Hulta Byagården 2 eller utomhus vid Lygnerns strands underbara miljö.


Rörelsecoachning i Marstrand. Bokning sker via bokningssytemet boka.se. Träningen sker utomhus på Koön eller på Marstrandsön. Hittar du inga tider? Kontakta Ellinor på info@kreafixhalsa.se för att boka tid eller diskutera en kurs, evenemang eller en föreläsning. 

KREAFIX HÄLSA

FÖRÄNDRAR RÖRELSE

SNABBLÄNKAR


Kreafix Hälsa     |     Utbud


Kurser     |     Om oss


Kontakt

FÖLJ OSS

KONTAKTA OSS

Telefon: 0703-483120

Mer om rörelsecoach Ellinor och Kreafix Hälsa


Vet du om att många av oss går runt och har ont? Jo, det är faktiskt sant!

Att gå på ett mer skonsamt sätt och som kroppen är tänkt, minskar smärta och skapar energi. Öka din medvetenhet och lär dig gå skonsamt.

 


Copyright © All Rights Reserved

Adress: Hulta Byagården 2, 511 99 Sätila

Denna sidan använder cookies. Cookies är små textfiler som lagras i din webbläsare av sidor du besöker. De innehåller vanligtvis en hemsida och en identifierare. Cookies hjälper till att förbättra din upplevelse medan du navigerar på hemsidan.

Acceptera