Vad är Kreafix Hälsa

Kreafix Hälsa

 

Rörelsecoach- & Träningscoach

Ellinor Annerud

Kreafix Hälsa arbetar med rörelse i vardagen och utomhusträning med fokus på dig som individ.

 

Kreafix Hälsa drivs av Ellinor Annerud utbildad Hälsopedagog via Göteborgs Universitet. Jag har tränat olika människor, gamla som unga, med olika målsättningar och förutsättningar. Träffar dagligen individer med olika sjukdomar, begränsningar och sjukskrivningar. Sedan 5 år tillbaka driver jag tillsammans med min kollega Mia Krüger Skogsfys. Skogsfys är utomhusträning i Sätila med stort fokus på individens förutsättningar och utveckling. Som rörelsecoach ger jag dig en möjlighet att röra dig på ett mer skonsamt och kanske även smärtfritt vilket underlättar din vardag och din träning.

Utbildningar och Erfarenhet

Rörelsecoach Walkfeeling Academy

Procedos plattform 9 - Rörlighetsträning

Skogfys - utomhusträning. www.Skogsfys.se

Fotbollsutbildningar barn & ungdom

Senior Power

Idrottspsykologi, Malmö Högskola

Arbetsrehabilitering, Malmö Högskola

Folkhälsovetenskap

Idrottsvetenskapligt program, hälsopegdagogik

Diplomerad massör, Hälsoprofilbedömning

 

Börja med att gå

 

Det bästa sättet att lära sig lyssna på sin kropp är att börja känna efter hur rörelsen påverkar dig. När du lyssnar och känner efter blir du mer lyhörd för hur din kropp fungerar. Rörelseträningen ger dig förmågan att förstå din kropp och dess reaktioner som avslappning, stress, smärta och stelhet.

Kreafix Hälsa hjälper dig se det i din rörelse som behövs för en mjukare, mer avslappnad och starkare vardag.

Ellinor Annerud - Rörelsecoach

 

Utbildar individer i ett naturligare rörelsemönster både i gång och löpning.

 

Rörelseanalyser och rörelseträning för en skonsammare gång och ett skonsammare löpsteg.

 

Kreafix Hälsa

Hulta Byagården 2,

51199 Sätila

 

Kontakta mig på:

mejl: info@kreafixhalsa.se

telefon: 0703-483120

Copyright © All Rights Reserved Kreafix Hälsa