Adress: Hulta Byagården 2, 511 99 Sätila
Nyhetsbrev - anmäl dig här.
Telefon: 0703-483120
Email: info@kreafixhalsa.se
KREAFIX HÄLSA
DÄR RÖRELSE FÖRÄNDRAS FÖR ATT FÖRBÄTTRA DITT VÄLMÅENDE
RÖRELSECOACHNING
Rörelsecoachning gång / Löpcoachning / Kurser / Företag / Föreningar
Nyfiken?
Läs mer om rörelsecoachning
VAD KAN JAG HJÄLPA DIG MED?
En Rörelsecoach är utbildad för att se hur ditt rörelsemönster påverkar hur du mår. Behöver du förändra hur du går för att slippa smärta? Eller behöver du hjälp av en löpcoach för att komma igång med löpningen? Då skall du boka en tid för röreslecoachning så hjälper jag dig. Läs gärna mer på hemsidan om vad coachningen innebär eller skicka ett mejl med dina frågor eller funderingar.
Tillsammans arbetar vi för att förändra ett stelt och hårt rörelsemönster, vilket ger spänningar och smärta, till ett mjukt och skonsamt, som ger energi och rörelseglädje.
Rörelsecoachning ger dig:
• Mer energi och mer avslappning i kroppen.
• Minskad trötthet i muskler, kropp och huvud.
• Ökad förståelse för vad som är ett optimalt rörelsemönster för dig.
• En lätthet i din rörelse och ett jämnare och mer naturligt steg när du går.
Rörelsecoachning
Den personliga rörelsecoachningen fokuserar på dig och ditt rörelsemönster.
Tillsammans utforskar vi och förändrar ditt sätt att gå och röra dig.
Rörelsecoachingen skiljer sig från en del annan träning då den utgår från hur du känner och upplever din rörelse och din kropp.
Känner du att du går fel eller att du får återkommande ont men inte hittar orsaken? Då kan rörelsecoachning hjälpa dig att upptäcka snedbelastningar i ditt rörelsemönster när du går.
Rörelsecoach Ellinor Annerud
Genom att börja träna rörelsecoachning kan du tillsammans med Kreafix Hälsa skapa ett träningsupplägg där vi fokuserar på vardagsrörelse, löprörelsen och hanterar smärtor och stelheter för att du skall få ut det mesta av din kropp. Tänk att kunna göra det du vill och känna rörelsefrihet. Rörelsecoach Ellinor har mycket stor erfarnenhet att se och förändra rörelsemönster som inte är bra för oss och våra kroppar.
Bokning tid & anmälan kurser
Det finns möjligheter att boka tid, anmälan sig till kurser, walkshops och prova på via bokningssystemet på hemsidan där du kan se vilka tider som är lediga i Sätila och Marstrand.
För frågor, kontakta Ellinor på info@kreafixhalsa.se.
KREAFIX HÄLSA
FÖRÄNDRAR RÖRELSE
Mer om rörelsecoach Ellinor och Kreafix Hälsa
Vet du om att många av oss går runt och har ont? Jo, det är faktiskt sant! Att gå på ett mer skonsamt sätt och som kroppen är tänkt, minskar smärta och skapar energi. Öka din medvetenhet och lär dig gå skonsamt.
KONTAKTA OSS
Telefon: 0703-483120
Email: info@kreafixhalsa.se
Adress: Hulta Byagården 2, 511 99 Sätila