Rörelsecoach Ellinor Annerud

Genom att börja träna rörelsecoachning kan du tillsammans med Kreafix Hälsa skapa ett träningsupplägg där vi fokuserar på vardagsrörelse, löprörelsen och hanterar smärtor och stelheter för att du skall få ut det mesta av din kropp. Tänk att kunna göra det du vill och känna rörelsefrihet. Rörelsecoach Ellinor har mycket stor erfarnenhet att se och förändra rörelsemönster som inte är bra för oss och våra kroppar. 

Företag

Visste du att genom att förändra rörelsemönstret när du går kan stressen minska hos dina medarbetare?

Och att gå är något som de flesta göra dagligen, flera tusen steg.

Kanske har ni friskvård på företaget och ibland friskvårdsaktiviteter där ni räknar steg?

Tänk att ni inte bara räknar steg utan även får medarbetarna att gå mer skonsamt och samtidigt minskar på stress och vanliga smärtor i rygg, höft och knä och axlar. 

Bokning tid & anmälan kurser

Det finns möjligheter att boka tid, anmälan sig till kurser, walkshops och prova på via bokningssystemet på hemsidan där du kan se vilka tider som är lediga i Sätila, Mölndal och Marstrand. 

För frågor, kontakta Ellinor på info@kreafixhalsa.se. 

Föreningar

Kreafix Hälsa är ett företag som specialiserat sig på rörelsecoachning inom gång och löpning, där fokus är på att hitta rätt känsla och teknik för att minska risken för skador. Med rätt teknik kan man springa längre, snabbare och mer skonsamt men samtidigt göra det utan att förbruka lika mycket energi. Ökad medvetenhet hos spelarna gör att de lättare kan hantera spänningar, känningar och skador.