Kreafix Hälsa

RÖRELSECOACHNING

Rörelsecoachning gång / Löpcoachning / Kurser / Företag / Föreningar

VAD KAN JAG HJÄLPA DIG MED?


En Rörelsecoach är utbildad för att se hur ditt rörelsemönster påverkar hur du mår. Behöver du förändra hur du går för att slippa smärta? Eller behöver du hjälp av en löpcoach för att komma igång med löpningen? Då skall du boka en tid för röreslecoachning så hjälper jag dig. Läs gärna mer på hemsidan om vad coachningen innebär eller skicka ett mejl med dina frågor eller funderingar. 


Tillsammans arbetar vi för att förändra ett stelt och hårt rörelsemönster, vilket ger spänningar och smärta, till ett mjukt och skonsamt, som ger energi och rörelseglädje.


Rörelsecoachning ger dig: 

• Mer energi och mer avslappning i kroppen.

• Minskad trötthet i muskler, kropp och huvud.

• Ökad förståelse för vad som är ett optimalt rörelsemönster för dig. 

• En lätthet i din rörelse och ett jämnare och mer naturligt steg när du går.

Rörelsecoach Ellinor Annerud. Personlig rörelsecoaching där du lär dig gå rätt och mer skonsamt.

Rörelsecoachning

Den personliga rörelsecoachningen fokuserar på dig och ditt rörelsemönster.

Tillsammans utforskar vi och förändrar ditt sätt att gå och röra dig.

Rörelsecoachingen skiljer sig från en del annan träning då den utgår från hur du känner och upplever din rörelse och din kropp. 

Känner du att du går fel eller att du får återkommande ont men inte hittar orsaken? Då kan rörelsecoachning hjälpa dig att upptäcka snedbelastningar i ditt rörelsemönster när du går.

Rörelsecoachning för dig som behöver ändra ditt sätt att gå eller springa. Många gånger går vi runt och känner oss begränsade i vår kropp. Tänk att få känna rörelsefrihet istället. Foto: Carina Gran

Rörelsecoach Ellinor Annerud


Genom att börja träna rörelsecoachning kan du tillsammans med Kreafix Hälsa skapa ett träningsupplägg där vi fokuserar på vardagsrörelse, löprörelsen och hanterar smärtor och stelheter för att du skall få ut det mesta av din kropp. Tänk att kunna göra det du vill och känna rörelsefrihet. Rörelsecoach Ellinor har mycket stor erfarnenhet att se och förändra rörelsemönster som inte är bra för oss och våra kroppar. 

Boka din tid för rörelsecoaching med rörelsecoach Ellinr Annerud, Sätila.

Bokning tid & anmälan kurser


Det finns möjligheter att boka tid, anmälan sig till kurser, walkshops och prova på via bokningssystemet på hemsidan där du kan se vilka tider som är lediga i Sätila och Marstrand. 


För frågor, kontakta Ellinorinfo@kreafixhalsa.se. 

Denna sidan använder cookies. Cookies är små textfiler som lagras i din webbläsare av sidor du besöker. De innehåller vanligtvis en hemsida och en identifierare. Cookies hjälper till att förbättra din upplevelse medan du navigerar på hemsidan.

Acceptera