NATURLIG RÖRELSE
MED
KREAFIX HÄLSA
RÖRELSECOACHNING
Den personliga rörelsecoachningen fokuserar på dig och ditt rörelsemönster.
Tillsammans utforskar vi och förändrar ditt sätt att gå och röra dig.
Rörelsecoachingen skiljer sig från en del annan träning då den utgår från hur du känner och upplever din rörelse och din kropp.
- Känner du att du går fel eller att du får återkommande ont men inte hittar orsaken?
Då kan rörelsecoachning hjälpa dig att upptäcka snedbelastningar i ditt rörelsemönster när du går.
RÖRELSECOACH ELLINOR
- Genom att börja träna rörelsecoachning kan du tillsammans med Kreafix Hälsa skapa ett träningsupplägg där vi fokuserar på vardagsrörelse, löprörelsen och hanterar smärtor och stelheter för att du skall få ut det mesta av din kropp.
- Tänk att kunna göra det du vill och känna rörelsefrihet.
- Rörelsecoach Ellinor har mycket stor erfarenhet att se och förändra rörelsemönster som inte är bra för oss och våra kroppar.