Personliga berättelser

Personliga berättelser om rörelsecoachning


Under åren har flera olika människor tränat och kommit i kontakt med Rörelecoach Ellinor Annerud och Kreafix Hälsa. Här har du möjligheten att läsa mer om deras resa till att bli smärtfria, minska på stress, bli av med anspäning och att hitta energi. På köpet har många av dem fått med sig andra upptäckter och positiva förändringar. 

Alexandras förändring


"Att gå på rätt sätt är verkligen en av nycklarna till ett liv med mindre smärta och felbelastningar."


Läs mer om Alexandras förändring

Rörelsecoachning i Sätila med Rörelsecoach Ellinor Annerud. Lär dig springa rätt och må bättre.
Rörelsecoachning i Sätila med Rörelsecoach Ellinor Annerud. Lär dig springa rätt och må bättre.

Katharinas upplevelse


"I våras hade jag förmånen att få bli övningsobjekt för en grym tjej som utbildade sig till Runfeeling-coach.


Det hela gick ut på att jag skulle hitta mitt ultimata sätt att springa. Springa så att min kropp används på bästa möjliga sätt."


Läs mer om Katarinas upplevelse

Rörelsecoachning i Sätila med Rörelsecoach Ellinor Annerud. Lär dig springa rätt och må bättre.

Pauls berättelse


Mina funderingar kring Göteborgsvarvet och Runfeeling.


Jag, en man på 73 år, stod i begrepp att genomföra mitt 26:e Göteborgsvarv.

Man går kurser för att lära sig spela tennis, golf och simma etc men springa det gör man bara. Kanske man skulle gå en kurs och lära sig springa?


Läs mer om Pauls berättelse

Rörelsecoachning i Sätila med Rörelsecoach Ellinor Annerud. Lär dig springa rätt och må bättre.

Tinas upptäcker

Detta har lärt mig av dig och din rörelsecoaching:


Vid gång: att ta mindre steg, stegen blir mjukare, utan "dunset" i kroppen, att tänka på hur jag använder hela foten och fotleden.


Läs mer om Tinas upptäckter

Denna sidan använder cookies. Cookies är små textfiler som lagras i din webbläsare av sidor du besöker. De innehåller vanligtvis en hemsida och en identifierare. Cookies hjälper till att förbättra din upplevelse medan du navigerar på hemsidan.

Acceptera